父母把自己塑造成成人,长大后,孩子们所害怕的就是“子欲养而亲不待”,也害怕父母自己在眼前突然不了解自己。可老人怎么突然间不认识自己了?即患阿尔茨海默氏病的老年人的认知功能随年龄增长而逐渐减弱,表现为反应迟钝、说话反复、短期记忆减退、语言表达能力下降。一直到有一天,甚至不认识自己的孩子和老伴儿。所以预防老年痴呆要及时,老年以后一定要注意!
文章插图
这里有三个测试图表,用来测试老年人的观察能力,如果都能看到,说明大脑是健康的。
【 大脑|老年痴呆测试:3题全部答对,恭喜你离痴呆还很远,敢试试?】以下的“设”里有一个“没”字,你看得出来吗?
文章插图
以下是笑脸中的一个“特别”哦。
文章插图
下面这张活动图片中的小家伙有个在偷懒你找到没有?
文章插图
以上三张照片检验的是你的观察能力和大脑的健康程度,如果其中一张没有观察到,就做好预防老年痴呆!
1.补充萃枫苷
萃枫苷这种纯天然物质自天然元宝枫树中萃取而得,其含有的神经酸这种物质能够抑制大脑神经纤维衰退,防止大脑衰老,并通过促进大脑的神经细胞活跃性,从而提升大脑的反应速度,重要的一点是其对于受损的脑部细胞还具有修复的功效,因此对于老年痴呆,大脑梗塞,脑瘫等常见的大脑问题很有帮助,能有效的预防和改善这些问题,而且坚持食用具有延年益寿的作用,老年人可选择定期补充。
文章插图
2.吃些坚果。
年长者的日常饮食最好是多吃些干果和杂粮。每天吃一点坚果,有助于大脑避免老年痴呆。含有硒和维生素E的杂粮和坚果,也能补充人体所需的各种营养元素,对人体的健康有益。
文章插图
3.保持饮食清淡。
老人日常生活中的饮食一定要注意,不要吃那些油腻、刺激性强、盐分高的食物,这些食物对老人的脑部和血管健康都有很大的危害,所以为了老人的健康,为了保持清淡的饮食,另外老人还要保持健康的作息习惯,早睡早起,中午休息一会儿,这样做可以拥有健康的身体。
文章插图
4.坚持运动
运动是维持健康的年轻最好的事情,坚持运动能促进身体的血液循环,使得血管更加畅通,运动促进睡眠,有助于保持良好的体重和身材,此外还很延缓衰老,老人何不坚持坚持。
- 阿尔茨海默氏症:患者大脑中微量金属的发现可能提供线索
- 运动会影响大脑吗?运动会让大脑发生哪些变化?
- 极具争议!17年来首个老年痴呆症新药被批准上市
- 老年痴呆有救了!继特效药之后,疫苗也马上要来了
- 自测老年痴呆:若是8个问题占一半以上,请自觉去医院检查
- “焦虑情绪”是大脑的求救信号
- 大脑与肠道的对话:“吃啥?”
- 3天逆转大脑衰老?谷歌耗资百亿的“长生不老药”已进入I期临床试验
- 涨姿势|睡觉时身体突然“抖”一下,不是大脑怕你死!多年的疑惑解开了
- 老年痴呆|老年痴呆症,该如何做好预备?一旦上了岁数,坚持做好这3件事