爱美|女性爱美要多吃3种食物，排毒养颜、润泽肌肤，早吃早漂亮！排毒养颜|漂亮|女性|食物|肌肤

大家好，我是妇科陈医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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羊奶果
羊奶果中里面含有丰富的胡萝卜元素，而胡萝卜元素可以净化血液，帮助血液排毒，将身体里面的一些毒素更快的排出体外，改善气色，淡化皱纹，皮肤更细腻，也就可以达到美容养颜的效果，补充营养、延缓衰老，好处多多。

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【 爱美|女性爱美要多吃3种食物，排毒养颜、润泽肌肤，早吃早漂亮！】芹菜
芹菜叶相信大家都有吃过，我们平时炒肉的时候也会在肉里面放一点芹菜用来提味，芹菜的用途有很多，芹菜含的维生素的含量非常的高，可以起到提高细胞的活性，达到延缓衰老、减肥纤体的效果。

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黄豆芽
适量食用黄豆芽可以有效排出人体残留的毒素，对其肠胃起到清理的作用，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，对夏季清热解毒有良好功效，补血活血、延缓衰老，好吃又不贵。