心态年轻，人也显得年轻，这也是“笑一笑，十年少”的意义。保持积极、乐观的心态能够使人拥有平和处事的心情，如此一来，姿态也更加年轻。
【 衰老|男性一旦出现五个迹象，提示身体在不断衰老，最好去检查一下】尽管衰老是每个人都不可避免的阶段，但如果能坚持以上三个方法，就能有效延缓衰老。
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