颈动脉斑块可以预防吗？这些人需要注意以下几点颈动脉斑块形成的根本原因及动脉硬化是

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【颈动脉斑块可以预防吗？这些人需要注意以下几点】颈动脉斑块形成的根本原因及动脉硬化是分不开的。凡是可以导致动脉硬化的因素都会促进颈动脉斑块的形成。导致动脉硬化的因素有以下几点。
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第一就是年龄因素。首先朋友们要认识一点就是我们的动脉硬化使血管老化的一个表现，从我们的儿童时期就已经开始了。所以说年龄越高他患动脉硬化斑块的几率就会越大。第二个常见的原因就是慢性疾病，我们比较常见的这些慢性疾病有高血压，糖尿病，高脂血症，这些疾病都可以加速我们动脉硬化的进程，从而容易引发动脉硬化斑块的形成。
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第三点就是肥胖，肥胖的人群会产生很多代谢的异常，胰岛素抵抗，血脂升高，血压升高都会导致动脉硬化斑块的形成。第四点就是不良嗜好，很多人有吸烟饮酒的习惯，吸烟和饮酒可以直接损害我们的血管内膜促进动脉硬化的发展引发动脉硬化斑块。第五点长时间的睡眠不足和精神紧张，这都会引发我们体内的内分泌紊乱，造成血管内膜的不良影响，从而形成动脉硬化斑块。
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第六点不良的饮食习惯，由于我们社会进步和饮食习惯的改变，人们的摄入大量的高盐、高糖和高热量的食物，这也会促进动脉硬化斑块的形成。第七点就是缺乏运动和九坐，人长期处于这种状态血液流速会减慢，血液中的有害物质更容易沉积在血管壁上而形成动脉硬化斑块。
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以上这些因素就是为您盘点的容易导致颈动脉硬化斑块的主要因素不知道您有几项以上，这七种因素中除了年龄以外，其他的我们都是可以控制，所以在生活中我们需要治疗基础疾病，减肥，健康饮食，心态平和，这样就可以有效的预防颈动脉硬化斑块的形成。
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