身体|血糖升高,身体会通过这5种表现,警示你,血糖或已超标了

虽然现代人的生活条件是越来越好了,但相对来说,高血糖的发生率也在不断提高,这主要与现代人生活和饮食习惯不良有关,比如过多食用甜食、高热量的食物或不爱运动等等。
而患有高血糖对健康也会带来很大影响,如果没有得到及时的控制,后期会引起诸多并发症,严重时甚至可危及生命。
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因此,如果发现自己的血糖偏高,一定要及时进行控制,避免因病情加重而引起严重的后果。
高血糖的人相对于普通人来说,睡觉时会有一些异常的表现,如果你也有,一定要警惕糖尿病的发生。
那么,高血糖的人在睡觉时会有哪些异常表现呢?
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1、口渴
大多数人在睡觉时是不会有口渴的现象的,但如果体内的血糖水平比较高,很可能出现半夜口渴的症状。
之所以高血糖会引起口渴,主要是由于血糖浓度上升时,可导致身体内的水分被吸干,从而造成口干的现象,会特别想要喝水。
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2、尿多
高血糖的人由于口渴,会大量的喝水,而不断喝水造成的后果就是导致夜尿增多。因此,高血糖的人可能一晚要起夜好几次。
此外,由于血糖升高也会危及肾脏的健康,导致肾脏承受的压力变大,也会造成尿频,从而影响到睡眠质量。如果出现夜间频繁起夜的现象,可以到医院检查一下血糖。
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3、容易饿
睡前容易产生饥饿感,这一现象也与血糖过高有关。血糖高的人在吃东西之后,身体无法吸收与分解这些热量,大多会随着尿液被排出,因此经常会有饥饿感。
也正因如此,高血糖的人一饿就会拼命地吃东西,一吃血糖又马上升高,久而久之,又会导致血糖加重,形成恶性循环。
因此,高血糖的人即使再饿,也要控制好饮食,避免暴饮暴食。
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4、手脚麻木
高血糖的人如果血糖控制不好,很容易对周围神经造成损害,引起手脚麻木的症状,血糖越高,这种情况就越常见,还可能出现蚂蚁爬、手脚发凉、刺痛等感觉。
如果经常发生以上症状的,要引起注意,这时候高血糖已经比较严重了。
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5、失眠多梦
身体|血糖升高,身体会通过这5种表现,警示你,血糖或已超标了】体内的血糖升高,会导致胰岛功能减退,打乱身体正常的代谢,也会影响到神经系统,使睡眠无法正常进行,半夜容易被一些细微的动静惊醒,还很容易做梦。
血糖高,睡觉时身体会有种种异常的表现,需要及早调理,以免病情加重。这类人群平时要控制糖分、盐分的摄入,特别是要控制米饭、面条等碳水化合物的摄入,少吃糖,多吃粗粮,还要控制好总热量的摄入,平时多运动,可以有效降低血糖。
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血糖升高时会通过身体的各种表现来警示我们,比如会引起口渴、夜尿频繁、容易饿、手脚麻木以及失眠多梦等现象,一旦出现这些症状,就要警惕是不是患了糖尿病了,要积极检查血糖,并且平时要注意通过饮食、运动等方式调理,将血糖控制在正常范围内。