大师|国学大师文怀沙，一生经历5段婚姻，寿至108岁：心态是最好的良药中薪|高薪|良药|国学|心态|一生|大师|

随着人们物质生活水平的提高，餐桌上受宠的早已不是大鱼大肉，反而是杂粮蔬菜，这跟人们健康养生观念的改变息息相关。高血脂、高血压、高血糖，并称“三高”，又叫富贵病，已经成了威胁很多老年人，甚至是中年人的基础性疾病，并且没有根治的方法。
饭后百步走，能活九十九，还有祝寿时的吉祥话长命百岁，都表达了人们渴望长寿的美好愿望。九十九岁，一百岁，在一般人的眼中，便是极其长寿的了。
健身、食疗、中医养生等，是当下比较流行的养生方法，就是看准了人们渴望长寿的心理，可很多方法却屡屡被医学否定。

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真正的养生秘诀是什么？有个人活过了期颐之年，最关键的是他有一个养生顺口溜，要想活过99，多吃肥肉多喝酒，还要多与异性交朋友，他就是活了108岁的文怀沙。
坎坷一生
出生于1910年的文怀沙，可谓是见证了中国从动荡到和平的历程，而他自己的人生也充满可跌宕起伏。战火连绵的社会下，文怀沙随母亲迁居杭州，在这里遇到了改变他人生方向的才女徐自华，从此他踏上了文学的道路。
文怀沙具有爱国主义精神是毋容置疑的，在抗战爆发以后，他就以一名战地采访人员的身份出现在了皖南、桂林等地的战场上，用自己的笔写下了很多催人奋进的爱国主义文学作品。
不仅如此，他还化名王耳做过一段时间的地下工作者。隐蔽战线的工作有多艰辛，从谍战片《潜伏》中就能可见一斑，但文怀沙出色的完成了任务。
除了工作一直游走在刀刃上，文怀沙的一生还曾有过两次牢狱之灾。但无论生活给予他什么样的打击，他依然热爱生活，就像一句网络流行语说的那样，生活虐我千百遍，我待生活如初恋。
牢狱之灾对很多的精神是个致命的打击，文怀沙曾两度入狱，一次是国民党的监狱，一次是共产党的监狱。在文革期间由于无照行医，文怀沙在监狱中一关就是16年。然而他后来谈及这两次牢狱之灾，都像在讲述别人的故事，仿佛跟自己无关一样。

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自古文人多风流，这虽是句俗话，但文人的豪放不羁的确不会为情牵绊。文怀沙也是如此，要想活过99，多吃肥肉多喝酒，还要多与异性交朋友，在他的养身口诀中，多与异性交朋友也赫然在列。
5次婚姻经历，但文怀沙却没有背上负心汉得名声，皆因为他忠于每一段感情。得陇望蜀，感情上的不知足大概是所有男人的本性，只不过有些人被世俗的眼光和道德的准则约束了。
而文怀沙则不然，如果跟现任妻子没有了感情，他便在结束这段感情的前提下另觅佳偶，也就是说，文怀沙从没有脚踏两只船，从未被背叛过每一任妻子。

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豁达一生
经历坎坷的人，往往容易伤春悲秋，陷入一种莫名的悲观情绪中不能自拔，但是文怀沙却不这样。不管世事如何变化，他依旧按照自己的理想而生活，多吃肥肉多喝酒，与异性交朋友，他一样也没有落下。
“我解放前坐过国民党的牢，文革中又坐过共产党的牢，可谓历经磨难。可是，我从来不把那些倒霉的事放在心上，始终保持乐观的生活态度。”这是文怀沙的自述，而他也始终保持着这样的心态来面对一切生活中的不如意，不论是主观的，还是客观的。

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关于他的“好色”与“坚韧”还有这样一则趣事，患有疔疮疾病的文怀沙需要做手术，也就是把毒疮从骨头上剔除，按照手术要求，事先要给他打麻药。但文怀沙在看见两位美女护士之后，决定不用打麻药了，只要两位美女陪着就可以。堪比关公刮骨疗毒的痛楚，文怀沙看着两位美女，硬是挺过来了。