蒲公英根除了泡水喝以外,还能与以下这些食物一起搭配,效果强百倍!
搭配一:蒲公英 玉兰根,泡水喝,护肝排毒效果加倍
取蒲公英根 玉兰根,按照1:1的比例,做成蒲公英玉兰根茶,每次取2-5g,热水冲泡代茶饮即可。
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蒲公英入肝经,具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,可清肝毒,且能增强肝脏再生能力,还擅长降肝火,可清肝又可疏肝。
玉兰根,也是一种药食两用的植物,入肝经,也具保肝作用,可加速磷脂合成的胆碱存在,从而可加速细胞修复速度,达到保肝效果,尤其对酒精性肝损伤效果显著!
所以,蒲公英搭配玉兰根,可以很好的保护肝脏健康。
搭配二:蒲公英根 菊苣根 桔梗 地节,泡水喝,清肺止咳效果加倍
将蒲公英根、菊苣根、桔梗、地节按2:2:1:1的比例,制成蒲公英地节茶即可,每日取2-5g用热水冲泡代茶饮。
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蒲公英具有天然抗生素的美称,能够消除口腔炎症,对于咽炎、扁桃体炎等慢性炎症有效,还可以帮助身体排出更多毒素!
地节可治咽干舌燥,对肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥,对肺结核咳嗽等都有一定的作用!
桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能,主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。
菊苣可清热解毒,利尿消肿,增强免疫力,还可以护肝排毒,改善血液循环。
四者搭配,对润肺利咽、生津止渴,改善咽喉炎症,排烟毒有很好的效果,非常适合吸烟者和戒烟者作为代茶饮饮用。
(文中所有图片来源于网络)
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