中医有“六淫邪气”，人体最怕的是湿气在中医中

在中医中，我们常见的病因有六淫、七邪、饮食不当、劳逸失调、淤血等方面，今天我们主要讲的是六淫。六淫分为风寒暑湿燥火，其中寒食乃万病之源，人体虚则寒，寒则湿、湿则凝、凝则瘀、瘀则堵、堵则瘤、瘤则癌。若治病必先祛寒湿。
在正常情况下，风寒暑湿燥火都是气象变化，对人体是没有什么危害的，但是如果在气象变化下，身体没有抵抗住，这就成了病因。
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六淫致病具有共同特点：
1、外感性。邪气主要从人体体表，口鼻进入，或者同时入体。
2、季节性，如春季风大风多，易感风邪；夏季炎热酷暑，易感暑邪；秋季干燥，易感燥邪；冬季寒冷，易感寒邪。
3、地域性，各个地区的气候不同，所以具有差异，比如东北冬季绵长寒冷，易患寒病；江南地带湿热多雨，易患湿病。
4、相兼性，六种邪气往往不是‘孤军奋战’ ，他们会结合而来，由两种或两种以上的邪气结合，比单种邪气入侵更难对付。如湿热泄泻、风热感冒等等。
六种邪气是相互兼容的，你中有我，我中有你，依次介绍一下六种邪气
1、风邪
风邪基本在春季为主，风邪导致的病症常见的有风寒、风热、风湿等等，风邪会联合其他邪气一起侵害人体，风邪导致的病来得快去得也快，而人体受风邪的伤害最多。抵抗风邪其实很简单，平时穿暖，不要穿吊带露脐装。
2、寒邪
寒邪伤阳气，会使人体气血运行迟缓，凝滞阻塞而不通，寒邪一般发生在严寒地区，冬季。抵抗寒邪就一定要注意保暖，冬季多用药浴，喝红糖姜茶，可以有效抵抗寒邪。
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3、暑邪
暑邪主要发生在炎热的夏季，而且是多雨的时候，会蒸发人体的水分和营养，损耗气血和精神，而且暑邪会和湿邪一同出现，侵犯人体导致发病。夏季要避免在酷暑下暴晒，多喝水，补充水分。
4、湿邪
湿为百病之源，湿气过重会损伤脾，导致脾虚。而且湿邪也会联合其他邪气一同损害人体，与风联合会比单纯的感冒伤风更加严重，寒湿结合则会更加伤害人体阳气，脏腑功能低下。湿邪入侵人体会造成慢性病，治疗过程非常绵长，所以一定要早发现早调理。湿气是很难去除，平时少在阴冷的地方久待，平时可以服用苓提明水，来驱赶湿气，健脾益胃。
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5、燥邪
燥邪主要发生在秋季，多从口鼻入体，主伤肺部。燥邪会损伤体内津液，被燥邪侵体，人会口干舌燥，头发干枯，干咳痰少。平时要多饮水，补充多食核桃仁、黑芝麻等物。
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6、火邪
【中医有“六淫邪气”，人体最怕的是湿气】火邪虽然跟暑邪一样，多发于夏季闷热之时，但是没有暑邪那样有明显的季节性，火邪一年四季都会发生，热邪侵体，肌肤局部会发现有红、肿、痛、热等情况，还有眼红肿痛，口舌生疮，多表现在人体的头部面部。可以用荷叶、淡竹叶来脾泡茶，可以有效驱赶体内火邪。