红糖|女人手脚冰凉，常煮它吃，每天一小碗好处多，冬天多吃手脚都暖和手脚|一小|冬天|多吃|好处|手脚冰凉|中

农家私厨原创图片、文章，严禁搬运、抄袭、洗稿，违者必究！#汤圆#女人手脚冰凉，常煮它吃，每天一小碗好处多，冬天多吃手脚都暖和！入冬之后天气是一天比一天寒冷了，要是再下一场雨那可真的是愁苦了出门上班的人们。
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前两天小农我和闺蜜闲聊时就说冬天女人更容易出现手脚冰凉的情况，即使穿着厚厚的袜子，戴着手套也一样手脚冰凉。所以外部的保暖措施做好只是最基本的保护。对于饮食女性也应该注意，比如可以常煮它来喝，每天一小碗好处很多，冬天多喝能帮助手脚保暖！
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说的就是这碗红糖姜汁汤圆了，红糖和生姜温和滋补的效果很多人都知道，尤其是在冬天食用效果最佳。再加上汤圆一起熬煮，在寒冷的冬天喝上一碗，整个人从头到脚都暖乎乎的十分舒适。尤其适合常常手脚冰凉的女性朋友食用。
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话不多说，下面我们就一起接着往下看看这次的红糖姜汁汤圆到底是如何熬煮的吧。【所需食材】：汤圆、生姜、红糖、枸杞【制作方法】：1、根据各自家中的实际需要提前准备好的上述的食材，接着将准备好的生姜用清水冲洗干净后切成姜丝，枸杞直接用清水冲洗干净即可。再准备好的适量的红糖盛放到碟子里面我们等会会用上。
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2、接着再取出适量的汤圆，这次我用的是冰箱中取出的冷冻过的汤圆，所以需要先放到一旁解冻。
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3、将这次需要用到的食材都准备好后就可以开始起锅热水了，取出家里的苏泊尔麦饭石不粘锅，往锅里倒入适量的饮用水，接着把我们之前准备好的姜丝放到锅里，随后开火熬煮。
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4、开火后就把之前盛放到碟子里的红糖也一块倒入锅里，根据自己和家人的口味喜好加入适量的红糖即可，喜欢吃甜一些就多加些红糖，反之就少加些红糖。
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5、加好红糖后我们将红糖在锅里搅拌均匀，随后盖上锅盖焖煮锅里的汤汁，要等到锅里的汤汁被熬煮得沸腾之后准备好的汤圆才能下锅，否则容易发生粘锅的情况。
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6、等到锅里的汤汁煮沸后，早已经准备好的汤圆和枸杞也就可以下锅了，下锅后记得要多搅拌一些锅里的汤圆，防止在刚下锅之时发生粘锅，直至锅里的水再次沸腾后就可以盖上锅盖焖煮锅里的汤圆了。
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7、持续的熬煮，直至将锅里的汤圆熬煮的完全熟透之后就可以准备关火出锅了。
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8、将熬煮好的红糖姜汁汤圆从锅里小心盛放到提前准备好的碗里，将碗端上桌后就可以和家人一起分享这道美食了。
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屏幕前的各位小伙伴们看完了这次红糖姜汁汤圆的制作步骤后，是不是也有些感兴趣了呢？喜欢的话记得自己在家动手试试哦。【温馨提示】：加入生姜的时候可以是姜丝或者姜片，但最好不要将生姜切成小碎末，否则食用的时候很影响口感。最后到了这里，就要和大家说再见了。屏幕前的各位都学会这次的红糖姜汁汤圆制作方法了吗？要是有什么疑问或者对文章内容有什么建议的话，记得在评论区留言，我看到大家的问题都会及时回复大家的，那么这次的分享就到这里了，我们下次再见，别忘了动动你们的小手，点点赞点点关注哦！