平时做好这4点,或能减少生病的次数,有助于提高身体素质( 二 )
心理方面
要保持好心情 , 不要因为一点鸡毛蒜皮的小事就发脾气 , 心态要平和 , 尽量少发脾气 。 在平时可以多出去旅游 , 多参加一些活动 , 让自己的生活更有乐趣 , 更充实 。
以上这4点你记住了吗?快来试一试 。
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