黑布林的营养价值很高,富含糖、维生素、果酸和氨基酸等营养成分。餐后吃一些黑Brin不仅有利尿、促进消化、低血压、腹泻和咳嗽的作用,而且对瘙痒、脱发、多屑等常见症状也有一定的治疗作用。
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对美容爱好者来说,黑布林有一种让他们非常感动的功能,那就是美和美。在日常生活中,经常吃一些黑色的布林,是一种很好的美容效果,因为黑色的布林能有效地稀释脸上的黑斑、痤疮,对于汗点,面部黑斑有很好的效果。
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此外,黑布林还含有苦杏仁苷和大量脂肪油,许多药理实验证明其具有显著的降压作用!禁忌:黑布林不能吃豆皮。
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大豆皮是碱性的,钙含量高,黑布林是酸性的,两者会相互反应,钙和酸会形成不溶性或不溶性钙,影响钙的吸收,导致过敏或引起腹痛、腹泻。
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未病先预防应逐渐从一个观念,形成一种良好的习惯。关注健康养生的小知识,并付出行动,虽然效果不能立竿见影,但是对身体健康起着长久的维护,预防胜于治疗,身体就像一台机器,每一天的均衡营养就是保养!今天健康养生的小知识分享给你们了,喜欢的话就多多关注养生沈医师哦!
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