生命在于运动，适当的有氧运动可以加强身体新陈代谢机能，促进血液循环，排出沉积的脂质垃圾，有益于帮助降低血脂。一般慢跑或游泳等有氧运动，最合适高血脂朋友调节身体。

• 警惕“未老先聋”，神经外科沈建康教授提醒：这或是听神经瘤作祟
• 疾病|这4个症状，或是胰腺癌的标志，若你有，需及时检查，不能拖
• 脑梗是作出来的？几种食物或是帮凶，无论男女尽量戒掉
• 疾病|身体出现“2臭1肿”，或是肾脏发出的警告，尿毒症或不请自来
• 夫妻二人皮肤蜡黄，确诊肝癌，医生提醒：或是1种“凉菜”惹得祸
• 肝硬化|不是说笑，身体出现4个表现，或是肝硬化前兆，这3件事，肝不好的人要做好
• 疾病|起床有4个特征的人，小心或是疾病发出的信号，不能掉以轻心
• 身体发出这5个“信号”，或是肝病上身，一个不占，恭喜肝还不错
• 爱喝酒的人,头部出现4种表现,或是肝已变“硬”,要多留心观察
• 疾病|身上出现“2痛2臭”，或是肺部在求救，别视而不见，及时检查