腊肉|这3种菜或是高血脂的源头，中老年人最喜欢，转告父母：别再吃了高薪|中老年人|父母|源头|种菜|转告|高

46岁的农民工常德，是家里面的顶梁支柱，常年在工地上扛水泥。前不久，常德突然感觉头晕头痛，胸闷透不过气来，，却不曾想下一刻就一头坠地不省人事，工友连忙打120求救。常德随后被医生拉走，直接进入重症室抢救，医生经过4个小时的努力终于是抢救回来了。

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事后家人询问医生：常德生前身体一直很硬朗，为何突然就出现如此重大的事故?
经过深入调查：常德体内血脂异常，血液粘稠度如粥，心脑供血不足造成了突发性脑部溢血。
据常德的爱人反馈，常德生前非常勤俭节约，在工地干活的时候，每天都是吃自己从家里带来的腊肉拌饭......
【 腊肉|这3种菜或是高血脂的源头，中老年人最喜欢，转告父母：别再吃了】听完，医生也直叹息：腊肉怎能天天吃？

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这3种菜或是高血脂的源头，中老年人最喜欢，转告父母：别再吃了
1、腌制腊肉
我国桂西北地区，人们逢年过节都会用粗盐和酱油腌制一些腊肉，吃起来美味可口，但是腌制腊肉中的亚硝酸盐的成分很高，经常吃，会严重影响到血管健康，导致很多脂质垃圾吸附在血管内壁上，血液循环受阻，从而会加大脑血栓等高危血管疾病发生。

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2、营养浓汤
当下很多人喜欢滋补，周末的时候都会经常煲汤喝，血脂高的人，建议少喝这种大补汤水，汤中的脂肪含量超高，长期滋补反而不易于血管健康，无形中加大血管流通压力，严重危害身体健康。

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3、动物内脏
很多动物的内脏，在厨艺高超的师傅手里，都会做出诱人的美味佳肴，诸不知动物内脏里面含有很高的脂肪和胆固醇，使得体内甘油三酯升高，同样会严重影响到血管健康，多吃1口，血液都会粘稠如粥。

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血脂高的人通常会有以下几个症状，看看你有没有：
1、眼睑四周，出现黄色瘤
2、体型肥胖，胸闷心悸
3、头晕头痛，容易乏累
4、手脚麻痛，走路不协调
如果早上起床经常莫名感觉到到头痛头晕或小腿老抽筋走路不协调，这可能是血脂超标异常了，一定要引起注意，警惕脑血栓缠身!

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如果检查发现血液中甘油三酯和胆固醇已经偏高了，可以通过一些食疗方来调理。
新鲜的青果经过洗净后，再和玉米须、青果、葛根、淡竹叶、马齿苋等5种食材一起，熬成青果十香茶，每天喝上1杯，可帮助清除血管中沉积的脂质垃圾，使得血液流通舒畅，帮助血脂一天天降下来。
桑叶、玉米须：桑叶和玉米须强强联手，可以帮助扩张冠状血管，改善心肌血液循环，对降低高血脂症很有帮助;
青果、葛根：这2种食材为降血脂必备的好帮手，巧妙搭配，可以促进身体新陈代谢，帮助血管排出沉积的脂质垃圾;
淡竹叶、马齿苋：有清热解毒、消炎利肿的作用，联合煮水喝，可以稀释血液粘稠，促进血液循环。
常做“2事”，脑血栓悄悄远离你
1、少喝酒
长期酗酒，全身的器官都很受伤，尤其是对心血管影响很大，血液超负荷的运行，血管内壁不断被氧化，从而导致大量脂质垃圾沉积，血液循环受阻，无形中加大了心血管疾病的爆发率。所以建议大家喝酒要适可而止，千万不要酗酒。

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2、多运动