冬季|糖尿病患者冬季入院剧增，医生提醒：做好4件事血糖才不会“飙” 高薪|血糖|医生|剧增|糖尿病患者|入院|

入冬后，天气越来越冷，医院门诊的糖尿病患者也会相应增加。由于寒冷的刺激，糖尿病最容易复发或加重。因此，专家特别指出了稳定血糖的四大妙招，希望能帮助大家安全过冬。
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1。合理饮食
冬季由于寒冷，对热量的需求会比其他季节大，导致食欲大增。建议糖尿病患者少吃多餐，有利于降低餐后血糖升高的速度。尽量避免饥饿或饱食，因为这很容易伤害肠胃，保护器官对健康非常重要。其次，尽量不要喝酒，因为酒精是心脑血管疾病非常重要的危险因素。对于正在使用降糖药的患者，很可能会导致低血糖。此外，糖尿病肾病患者应少吃肉类和鸡蛋。
2。经常测量血糖
随时监测血糖的波动，看是否有血糖升高。一般建议每周进行一次自测。如发现血糖数据异常，应按医嘱到医院进一步检查治疗。
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3。注意保暖
寒冷是大多数情况下糖尿病加重的重要原因。由于天气骤冷，人体交感神经常处于兴奋状态，导致腺苷分泌增加，同时抑制胰岛素分泌，导致血糖代谢减慢，血糖水平升高。
秋冬季节是糖尿病足的高发季节，糖尿病患者一定要注意保暖，预防冻伤。建议每晚用40℃热水泡脚，有助于改善足部血液循环，防止糖尿病足的形成。同样，鞋子和袜子的合身性，脚的清洁和干燥也很重要。
【 冬季|糖尿病患者冬季入院剧增，医生提醒：做好4件事血糖才不会“飙”】4。合理运动
适当运动有助于血糖代谢，从而降低血糖。但应避免剧烈运动，因为运动会加速血液循环，导致低血糖。建议糖尿病患者每天锻炼两次，每次30分钟左右，以快走为最佳选择。秋冬的最佳选择是午餐和晚餐后。值得一提的是，患有心脏病的糖尿病患者不宜做剧烈运动。
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