轻松|使“此”野草泡脚，若是坚持1周，5年的“湿气”都能轻松排出！高薪|湿气|泡脚|排出|野草|金属盆|艾草

健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。?《中医刘医师》为你解答健康小问题，帮助你找回健康！

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在我们的日常生活中，由于种种原因，我们体内有水分。如果我们不及时祛湿，会影响我们的健康；
你一定很好奇什么样的野草能如此神奇地祛湿！
一、艾草 ——祛寒、去湿气、疏通经络
艾草有很强的驱寒作用。用艾草泡脚，能有效促进体内血液循环，使体内湿寒之气排出体外。艾草能疏通十二经，调节体内阴阳平衡。体内经络疏通后，气血循环自然会变得通畅，体内的寒气也会随之排出。现代人相对缺乏运动，所以一般都有感冒，湿度太重，艾草可以很好的改善这些问题。
艾草也可以去虚火、寒火：
若是患有口腔溃疡、口腔炎等，这些都是因为体内虚火旺盛或者寒火过于旺盛导致的，我们可以用艾草开水泡脚，让身体微微出汗，坚持泡泡会有所改善。
除脚气病、足癣外：

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艾草还具有抗病毒、抗过敏、增强抵抗力的作用。长期坚持泡脚可以消除脚气病和足癣。
治疗感冒：
艾草还可以治疗感冒、流鼻涕、喉咙痛、全身酸痛或伴有发热，可以用艾条叶水泡脚，要泡到全身出汗有明显效果！
用艾草泡脚时要注意以下几点：
①泡脚时血液会流向下肢，大脑容易供血不足。因此，泡脚时间不宜过长，10-30分钟为宜。
② 老年人如胸闷、头晕，应停下来泡脚需要休息。

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③ 用艾草泡脚可以引火向下。有时会引起头面部气血不足，极易引起头晕头痛，以及情绪变化。因此，每周用艾草泡脚2-3次就足够了。
④ 不要用金属盆泡艾条脚。金属盆内化学成分不稳定，易与药物发生反应，形成有害物质。
【 轻松|使“此”野草泡脚，若是坚持1周，5年的“湿气”都能轻松排出！】⑤ 孩子们不应该把脚长时间泡在热水里。因为足弓是从小就形成的；用热水冲洗孩子时，脚底的韧带会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，很容易形成扁平足。