久坐后腰部疼痛、僵硬,不敢直腰,活动下还能好转,是什么毛病?( 三 )
对于这种情况 , 在急性期困扰比较大的时候 , 可以尝试多种治疗措施 , 口服药物 , 针灸、手法治疗 , 冲击波的治疗来帮助自己缓解症状 , 但是这些措施并不能真正的解决问题 , 而在日常生活当中注意自己的坐姿站姿 , 能够真正的坚持腰部周边的康复锻炼 , 让自己的腰椎变得更灵活 , 让自己的腰椎肌肉变得更强大去更能适应对于腰椎的使用 , 才能从根本上帮助患者控制住症状 , 解决问题 。
但在我们的日常生活当中 , 很多患者到医院就诊的时候 , 往往要求医生都是要开药 , 要采用什么样的治疗彻底快速、解决问题 , 这反而是最难的 。 我们中国有句老话叫做欲速则不达 , 很多事情都是这样的 , 想要真正的把自己的腰椎问题控制住 , 坚持康复锻炼 , 坚持腰椎的保护才是更有意义的 , 只要能坚持下来肯定就会有收益 , 建议大家可以尝试一下腰椎锻炼的康复办法 , 或者是在身边寻求专业的康复师 , 或者是康复治疗师的帮助 , 来尝试解决问题!如果您还有其他的疑惑 , 可以在下方留言 , 大家共同探讨 。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉 , 码字不易 , 如果您赞同我的观点 , 请帮忙点个关注或点个赞吧 , 如果您或者是您的家人朋友也有腰痛这方面的困扰 , 请把这篇文章转发给需要的他们吧 , 谢谢了!
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