美女常吃以下三种食物，清脂刮油，滋润肌肤，不应错过
1.四季豆
四季豆类植物含有大量的微量元素铁，能提高人体红细胞活性，增强人体的造血能力，对补血、防贫血具有重要作用；四季豆类还能唤醒脾胃，含有蛋白质和氨基酸，能滋养脾胃，提高人体消化能力，起到清热解毒、解毒清肠的作用。

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两颗石榴
石榴是一种多籽水果，成熟的石榴皮鲜红，而且会裂开，从外面可以看到石榴的种子像水晶般清澈的宝石，味道仍然很好。此外，石榴富含维生素C、维生素B等有机酸。经常吃石榴的人可以强身健体，解毒滋润面部，滋阴补气，保养养颜，是补血的好果。

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3.黄花菜
黄花菜，又称花椰菜，忘了担心草等，它的花蕾，即黄花，自古以来就是一种美味的食物。由于其花瓣厚，色泽金黄，香味浓郁，食物香味浓郁，常与黑木耳同名，为\'\'上食宝\'\'。花椰菜具有良好的保健作用，可延缓衰老，增强体质。花椰菜富含卵磷脂，对增强和改善脑功能具有重要作用。同时，它还能清理肠胃，清除体内残留的垃圾。
【 食物|爱美的女人常吃以下3种食物，清脂刮油，滋养皮肤，不容错过】
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