我们都知道,三高属于富贵病,而最近几年第四高的情况也越来越普遍。所谓的第四高,指的就是尿酸高。如果体内尿酸超标的话,容易诱发痛风以及各种并发症,对身体的健康是非常不利的。如果体内尿酸偏高,身体会向你发出很多暗号,尽量别忽视。
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小腿肉一按一个坑。
在日常生活中,当没有什么东西能按压自己的小牛肉时,如果你发现一个压坑,就需要很长时间才能回到原来的状态,这需要警惕,这种情况已经出现了严重的水肿。
如果水肿严重,体内尿酸值超标有一定关系,尿酸超标会影响机体的正常代谢,也会影响肾脏的水湿排泄功能,从而导致腿部水肿。
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手脚指甲红肿疼痛
指甲是健康的晴雨表,无论是指甲还是脚趾甲,在正常情况下,指甲红润发亮,不会肿胀和疼痛。
但是,如果你经常有指甲疼痛、发红和肿胀,这就需要保持警惕,这很可能是身体送给你的一种嗜好,表明体内的尿酸值超过了标准。如果尿酸含量高,很容易诱发痛风,这将对人们的日常生活和工作产生负面影响。
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小便次数明显减少
在正常情况下,人们只需喝水并用水小便。但如果你发现排尿频率明显降低,甚至是尿不足,你就需要保持警惕,这很可能是你体内尿酸急剧上升的结果。
如果你有这种情况,我希望你不要放心,这意味着体内尿酸已经超标,及时调理是正确的选择。
如果以上三种情况对你来说都很明显,那么不要忽视,这是身体在寻求帮助,及时的调理可以保证身体的健康。
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吃一物,平衡尿酸
菊花:如果体内尿酸超标,不妨在日常生活中多吃些菊花,这是一种很高的营养价值的碱性成分,对于中和体内尿酸有很好的帮助,所以菊花也被称为高尿酸的敌人。
【 身体|高尿酸的“对头”找到了,坚持吃点,平衡尿酸,痛风不敢靠近你!】如果你喜欢吃,对于体内尿酸的平衡有很好的效果,可以帮助加速体内过量尿酸的排泄和代谢,从而防止痛风的发作,痛风不敢接近你。
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