喜欢|吃了这么久的芒果，才知道有这么多好处，喜欢芒果的朋友必看哦！女性|身体|减少|皱纹|棒棒|食物

吃芒果的好处：
1：抗癌
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据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
2：美化肌肤
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由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
3：防治高血压、动脉硬化
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芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
4：防治便秘
土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
5：杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
6：抗菌消炎
芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病；
7：祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用；
8：降低胆固醇、甘油三酯
芒果中含维生素C量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病；
9：明目
【 喜欢|吃了这么久的芒果，才知道有这么多好处，喜欢芒果的朋友必看哦！】芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。