突然起立时眼前发黑的人要注意了！小伙伴们有没有过这样的经历系鞋带、捡

小伙伴们
有没有过这样的经历
系鞋带、捡东西、躺着或是蹲久了
突然起身可能会出现“眼前一黑”的现象
有的甚至还会有点头晕站不住
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有些小伙伴觉得这种情况很正常，就是因为蹲的时间太久了，而且稍微等待几分钟，身体就会恢复正常，可能就是有点贫血而已。
但其实，这种情况很可能不是由贫血或低血糖引起的，而是源于一种叫做“直立性低血压”的病症。
今天我们来研究一下：
什么是直立性低血压？
突然眼前发黑该怎么办？
日常生活中该如何预防直立性低血压？
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直立性低血压蹲下站起后眼前发黑，是很常见的“低血压” ，它和贫血完全是两码事，在医学上叫做体位性低血压，或者称为直立性低血压。
直立性低血压，即在平卧、下蹲后突然站起，收缩压突然下降超过20mmHg ，并伴有明显头晕、视物模糊、乏力、恶心、心悸等症状。
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正常情况下，人的体位改变，比如由平卧转为站立时，受重力影响，血液滞留在腹部及下肢，血压会有所下降，一般收缩压会下降5～10mmHg 。
但如果自主神经功能紊乱引起血管舒缩调节功能不良，就会导致血压下降得更多，甚至超过20mmHg ，此时就会出现明显的低血压症状。
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由于人长时间蹲着或坐着的时候，血液循环受阻，突然站起来，下肢血管受压的情况一下得到解除，全身血液迅速流向腰部、腿部。
这样一来就造成上半身，特别是头部的缺血，致使大脑暂时性供血不足。
眼前发黑就是血压太低导致了脑供血不足，要知道，人体的大脑和眼睛对缺血最为敏感，只要缺血1－2秒钟就会出现头晕眼花的症状。
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【突然起立时眼前发黑的人要注意了！】直立性低血压可能出现在各个年龄阶段，但随着年龄增加，直立性低血压更容易发生。
老年人约占20%左右，多病体弱的老年人甚至可达50% ，直立性低血压是晕厥的第二大病因，约占所有晕厥患者的15% 。
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老年人更容易出现直立性低血压，主要是老年人的血管弹性降低，整个身体的应激能力和调节能力都会下降。
据统计， 65岁以上老年人出现直立性低血压的比例达到15% ， 75岁以上高达30%～50% 。
还有一些年轻人，尤其女性，本身没有任何疾病，但是就是体质虚弱，缺乏锻炼，也可能会出现蹲久了突然站起来，眼前发黑的情况。
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眼前发黑和贫血、低血糖没有关系吗其实贫血和低血糖患者也会出现眼前发黑的状况，它们之间的差别是：
贫血和低血糖患者出现的眩晕情况与体位的突然变化并没有直接的关系，而是在任何情况下都有可能出现。
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如果因体位的突然变化而产生晕厥现象，只是偶尔出现一两次，则不需过于担心。