下面再介绍一下复溜穴:它可以让停留下来的水又重新流动起来。当人体内有淤血时,尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了。
取穴:应正坐或者仰卧。复溜穴位于小腿里侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。(或太溪穴直上2寸,跟腱的前方。)
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肾多虚证,“虚则补其母”,复溜为肾经的母穴,因此常按揉和艾灸复溜穴具有滋阴补肾、填精益髓之功。
1缓解腹泻腹痛:复溜穴能缓解腹泻腹痛。腹泻是因膀胱受堵,水液不走膀胱,而是走大肠的结果。揉了复溜穴之后,尿道一通,腹泻自然就好了。
2管眼疾:复溜穴是调眼疾的要穴。当您有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等问题,揉复溜穴都管用。
3调理哮喘:复溜穴能调理喘。偏于虚寒的就去灸复溜穴,偏于实热症的揉揉即可。
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4辅助降血压:
复溜穴有降血压的功效,静脉曲张就是血液长期淤在那里没有回流造成的。如果是在刚淤的时候刺激复溜穴,效果会很明显。
5调理自汗盗汗:复溜穴能调理自汗、盗汗之症。
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最后,提醒大家:如果你想想冬天不那么怕冷、容易生病、上火、月经量少...那么一定要常艾灸按摩太溪穴,它是决定冬天健康的关键穴位!
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