提个醒:见到几种食物,一定买回家,好处不请自来,作用非常大
香菇
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香菇有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它还具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀、提高免疫力等功效。
牛皮菜
牛皮菜含量有大量的还原糖、维C、钾、钙、铁、粗蛋白、纤维素等营养物质,牛皮菜具有很好的清热解毒的作用,同时还具有行瘀止血的功效。
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山楂
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山楂的脂肪酶有帮助消化的作用,清除体内多余脂肪。可加强和调节心肌,增大冠状动脉血流量,降低胆固醇,促进新陈代谢。
这几道菜谱,有你喜欢吃的吗?
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【 食物|提个醒:见到几种食物,一定买回家,好处不请自来,作用非常大】今日话题:说下你吃过最难忘的美食吧,属于你记忆中的味道。
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