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1. 茶
【这几类食物千万不要空腹吃，快记下来】我们在空腹的时候不适合喝茶水 ， 因为茶水会稀释我们的胃液 ， 让我们的胃消化功能减退 ， 就会出现头晕、乏力、心慌等症状 。
2. 咖啡
空腹喝咖啡 ， 会刺激胃肠道 ， 让胃液增加分泌 ， 让肠道加快蠕动 ， 促进我们的消化 ， 会让我们更加饿 ， 所以咖啡还是饭后再喝比较好 。
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3. 柿子
不能空腹吃柿子 ， 因为柿子含有丰富的果胶、单宁酸等物质 ， 空腹吃就会造成胃部发酸的反应 ， 在胃部不被消化 ， 就会形成凝胶块 ， 长时间的就会形成“结石” ， 也会引起胃溃疡、恶心呕吐等情况 。
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4. 冷饮
早上起床以后 ， 不要直接吃冰箱中拿出来的食物 ， 我们空腹的情况下吃凉食物 ， 就会引起胃部的痉挛 ， 将我们身体中的酶促化学失调 ， 从而诱发胃部的疾病 。
责任编辑：薛乔(EK001)
来源：北京青年网
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