胃炎|胃炎“最怕”的几种食物，每天吃一些，消炎抑菌，胃慢慢变好！高薪|食物|抑菌|消炎|胃炎|慢慢|变好|

胃病是现在常见的慢性病之一，并且呈越来越年轻的趋势，现代人经常饮酒、暴饮暴食、食用辛辣、油腻等刺激性物质是引起胃病的原因。经常吃冷饮、食用过烫的餐品也容易损伤胃黏膜，造成微生物感染，容易引发多种炎症。俗话说胃炎要靠“三分治，七分养”。那么胃炎吃什么食物好呢?

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南瓜
南瓜是温甜的，如脾胃经络。南瓜在保护脾胃方面有很大的益处。其丰富的果胶能保护胃粘膜和肠粘膜免受粗纤维和硬食物的刺激。它非常适合患有胃病的人吃。

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板栗受到我们很多人的喜爱，患有脾胃虚弱的人很适合食用板栗，板栗我养胃健脾，补肾，活血的作用。我们可以直接煮熟食用板栗，也可以使用生板栗和小米一起熬粥喝。

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红茶功能成分可以通过抑制有害菌生长、促进有益菌生长来改善肠道菌群结构，胃肠道黏膜具有对胃、肠道的特殊保护机制。两者共同作用从而隔绝外部环境，避免机体受到有害物质的侵袭，维持胃功能正常。
【 胃炎|胃炎“最怕”的几种食物，每天吃一些，消炎抑菌，胃慢慢变好！】
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绞股蓝在民间素有''不老长寿药草''，由此可见它的药用价值有多高，专家认为，绞股蓝具有健肠胃促进消化吸收，安神补脑等功效，长期饮用，能够消除疲劳，预防胃癌的发生。

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小米粥有着“代参汤”的美誉，足以证明小米粥的营养价值。经常吃小米粥的人可能会发现，在熬制小米粥的时候表面会出现一层粥油，这正是很好的保护胃粘膜物质，还可能保护胃粘膜免受粗糙食物刺激，健脾养胃。