文章插图
桑葚可是个好东西，不仅好吃，还有乌发养发的作用，常吃可以促进头皮血液循环，加快毛发生长，可有效预防白发脱发，有白发脱发烦恼的朋友，平时可适当吃点！

文章插图

桑葚还有一大功效就是补肾，男性多有肾虚问题，很多朋友会选择吃药，但是是药三分毒，所以能食补尽量食补，桑葚就是不错的选择，平时可当零食吃！

文章插图

桑葚虽好，但有一大禁忌需要了解！
【 桑葚|桑葚虽好，却不是人人能吃，吃桑葚需注意1点，不注意会危害健康】常吃鸭蛋可以促进骨骼生长，长得高身体壮，还有很好的补气血的作用，但是不能和桑葚一起食用，会造成消化不良，引起腹胀腹痛！

• 手脚发麻不是小事，病魔可能悄然而至，麻的越多越严重！
• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 养脾“冠军”公布了，不是小米，若娃经常吃，积食没了，还长高
• 心理学家：有抑郁倾向的人，常把这4句话挂在嘴边，这不是开玩笑
• 增肌要多吃，不是让你乱吃！学会干净增肌，让你多长肌肉少长脂肪
• 桑葚果的功效作用及禁忌，它真的有神奇的“大补”功效么
• 胃癌|早期易被误认为胃病的胰腺癌，不是悄悄发生的，哪些人需注意？
• 中国人的“平均身高”是多少？看你是不是给国家拖后腿了？
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
• 很多肩膀疼根本不是肩周炎！这3种疼痛别再搞混了