乳腺|女人乳腺增生有硬块，别担心，多吃以下7种食物，化瘀散结不惹癌食物|多吃|硬块|女人|乳腺增生|化瘀

乳腺增生无疑已经成为女性最常见的疾病之一，很多女性体检的时候被告知乳腺增生，因此十分焦虑，担心这是乳腺癌的前兆。其实，绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见，女人乳腺增生有硬块？不要怕，多吃这9种食物，化瘀散结不惹癌。

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1、蒲公英
蒲公英茶是治疗乳腺增生的良药!女人患了乳腺增生最适合喝蒲公英茶，能帮助疏通乳腺，让乳房变得柔软。经常喝蒲公英茶有保健乳腺的作用，能让增生的硬块慢慢变软，继而减少、消失。还能治疗乳腺炎等疾病。

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2、桔饼
桔饼有健脾和胃，止咳化痰的功效，更具有行气通络、化淤散结的作用，常食对乳腺增生人群非常有好处。有乳腺增生的人可以多吃点柿饼，柿饼可以帮助通络散结，对增生的结节和硬块都有消散作用。

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3、橘核橘络
【 乳腺|女人乳腺增生有硬块，别担心，多吃以下7种食物，化瘀散结不惹癌】从中医病理上分析，乳腺增生的病因是气滞血瘀，导致痰阻乳络。而橘核、橘络以及橘叶都具有散结通络的作用，所以能够有效缓解乳腺增生病情。平时被我们弃之不食的橘核和橘络，其实是女性乳房保健的良药。每天15克橘核(压碎更好)加上1～3克橘络(约10来个橘核，两三只橘子的橘络)，用开水泡茶喝，连喝7天，可以大大缓解甚至消除乳腺增生。另外，如果乳腺增生的女性在经前期伴有乳房疼痛或有乳房良性肿块，可在橘络茶中加3克郁金，连喝一周或数周，疼痛就会减轻甚至消失。

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4、佛手
女性经常生闷气会，使得肝气郁结，造成精神衰弱，使女性内分泌失调，从而加重乳腺增生的形成。佛手，是一种形状奇怪的柑橘果实，形如掌，如张开的手指，俗称“佛手”。佛手被称为“果中之仙品，世上之奇卉”，而常喝佛手花茶能帮助女性舒肝理气，调理肝气郁结和内分泌失调症状。

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5、无花果
无花果被人们称之为抗癌之果，含有大量膳食纤维和丰富的钙镁元素，这些元素对乳腺疾病的预防效果非常不错，有抗癌细胞的功效。无花果可以预防乳腺疾病，还可防癌，预防乳腺癌的发生，吃无花果不管是新鲜的，还是无花果干，都有预防乳腺疾病的功效。

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6、小青橘柑普洱茶
小青橘柑茶具有疏肝理气，消肿散毒的作用，能减轻乳房胀痛，更有理气散结，以消痰核之效。帮助缓解乳腺增生，软化乳腺结节。小青橘柑茶配合普洱泡茶喝的话还具有通络散结的作用，能够更加有效的预防乳腺癌，抑制癌细胞的增长。

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7、陈皮干
陈皮有理气宽中的作用，陈皮也常常被用来治疗乳腺增生具有很好的通络散结作用。陈皮性温，既有健脾燥湿之功，以绝痰湿生化之源，更有理气散结，以消痰核之效配合三七泡茶喝的话还具有通络散结的作用，可以帮助行气，通乳腺，能保健乳腺，缓解因肝气郁结引起的乳房肿块疼痛。