你了解脂肪肝吗？收录于话题点击蓝字关注我们哟~01脂肪

收录于话题
点击蓝字关注我们哟~
01
脂肪肝离我们有多远？
近10年来，中国的非酒精性脂肪肝患者从18%跃升到29.2% ，尤其是中年人、男性、人均生产总值大于10万元的地区以及维吾尔族和回族为“重灾区” 。
文章插图
02
什么是脂肪肝？
脂肪肝是肝脏细胞里面有脂肪沉积，在B超或CT影像检查时可能会看到声像改变，或是密度跟正常的肝脏不同。
文章插图
我们正常的肝脏也有脂肪，肝脏的脂肪只存在星形细胞（又叫储脂细胞）中，它储存脂溶性维生素，特别是维生素A 。肝实质细胞是没有脂肪沉积的，主要起到糖、蛋白质、脂肪的物质代谢和能量代谢作用。如果肝脏的脂肪合成增加了，没有能够将合成的脂肪足够地运出肝脏，造成肝内沉积，就会形成脂肪肝。
【你了解脂肪肝吗？】03
脂肪肝分几种类型？
脂肪肝根据产生的原因，分为酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝和特殊类型脂肪肝。
酒精性脂肪肝是由酒精滥用所导致的。长期过量饮酒会损害肝功能，受损的肝脏对脂肪酸的代谢发生障碍，从而导致脂肪在肝内堆积过多。
文章插图
非酒精性脂肪肝是由于肥胖或是近期内个体体重腰/围增长过快，脂肪太多导致的。肥胖者血液里含有大量的游离脂肪酸，这些游离脂肪酸被源源不断地运往肝脏，超过了肝脏的代谢能力，引起肥胖性脂肪肝。
文章插图
特殊型脂肪肝是由于一些特殊情况导致，包括药物中毒、营养不良、丙型肝炎病毒感染、有些遗传代谢性的肝脏疾病、肝豆状合变性、自身免疫性的肝脏疾病。
04
营养不良也会形成脂肪肝？
营养过剩会使肝脏的脂肪合成过多。当食物中脂肪含量过高，超过肝脏处理的限度就会使肝脏负担增大，干扰对脂肪的代谢，造成脂肪在肝内堆积。
营养不良，缺乏蛋白质，会导致极低密度脂蛋白合成减少，造成肝转运甘油三酯发生障碍，使脂肪在肝内堆积。
05
脂肪肝的症状有哪些？
大多数没有症状，有些人会有肝区的胀痛/疼痛。但是脂肪肝往往存在其他并发的疾病，所以会有并发疾病的表现，如高血压、糖尿病、痛风的表现。
文章插图
06
脂肪肝没症状是不是就不要紧？
单纯性的脂肪肝最初阶段大多数是没有任何症状的，而且肝功能、转氨酶等指标也在正常范围，但这并不意味着就可以置之不管。脂肪肝本身会发生肝脏损伤，进而诱发炎症细胞肝内浸润，从而导致脂肪性肝炎。脂肪性肝炎如果不能够及时康复，或接连发生肝脏损伤，出现肝炎活动，就会导致肝纤维化，甚至肝硬化。
文章插图
07
如何预防脂肪肝？
戒酒是预防酒精性脂肪肝的关键。合理饮食，控制饮食的总量，避免高热量、高脂肪、高糖及垃圾食品等食物的摄入，防止营养过剩或营养不良。运动，任何形式的运动都是有效的。跑步、快走、游泳等有氧运动可以消耗脂肪。无氧运动是阻抗运动，可以锻炼肌肉。二者结合起来，达到燃烧能量、排出脂肪的目的。
文章插图