给出|什么样的老人算是健康的？世卫组织给出“标准”，自己对照测一下高薪|老人|标准|对照|给出|算是|世卫组

现在人们基本上不必担心诸如食物和衣服等基本问题。我们期望的是过上更健康、更长寿的生活，看着下一代幸福地成长。于是他们通过体检来检查自己的健康，但他们花了很多钱，也没有发现任何问题，为了减少这种情况，大家都应该事先知道一些表明健康状况发生的现象，从而判断自己是否健康。

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随着年龄的增长，反映他们健康状况的标准是什么？
第一个取决于体重。世界上几乎所有的权威机构都认为肥胖是一种疾病，它是一种慢性病，对人体的危害不容忽视。老年人也要注意这个问题，了解自己的体重是否合理。如果身体太瘦，可能是某些疾病引起的，当体重急剧下降时，应考虑疾病因素，即使身体仍然健康，那些过于瘦弱的老人也无法提供足够的能量来维持和从常见的小问题中恢复。
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第二是抵抗感冒和细菌感染的能力。由于身体机能下降，免疫力相对减弱，老年人身体各方面都不理想，每一次感冒或细菌感染都会消耗你的身体和能量，如果你没有感冒或很快康复，这意味着你的健康会更好。世卫组织还强调，老年人的健康标准之一是对常见感冒和传染病的抵抗力。

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第三个取决于外观，眼睛的亮度，牙齿的白度，头发的光泽，皮肤的弹性。从眼睛到皮肤，都能反映身体内部的问题，比如，老年人的血液太浓，皮肤就会显得粗糙，头发也不会有光泽，这些问题也与老年人的睡眠有关。如果你睡不好，以上所有的问题都会发生，因此，世卫组织制定的另一项健康标准是良好的休息和睡眠。
【 给出|什么样的老人算是健康的？世卫组织给出“标准”，自己对照测一下】
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第四个取决于大脑，中老年人大脑是否健康是非常重要的，以为大脑萎缩会导致中老年人患上痴呆症，所以建议老年人日常补充萃枫苷。萃枫苷作为保证大脑营养物质的重要来源，只要人体能够保证其充足的摄取量，便能很好地抵御这些疾病。此外，由于萃枫苷是神经组织中生物膜的重要组成成分，能够帮助受损的脑细胞进行修复、再生。因此，非常适合有患脑病风险及已患脑部疾病的中老年群体。

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事实上，除了这四点，良好的社会关系和与子女的相处，会使老年人精神上得到满足和健康。老年人也可以在不依赖子女的情况下实现经济独立，这也说明他们可以更好地保持健康，对生活有积极的态度，这些对健康和长寿也有好处。