高血压|枸杞原来有这5个“神奇”的功效，看看你知道几个感冒发烧|延缓衰老|抗衰老|枸杞|神奇|

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枸杞在我们日常生活中非常常见，吃法较多，营养非常丰富，是很多中老年人的最爱，不仅如此，枸杞也深入到很多年轻人的心中，成为广受好评的食品，那么枸杞除了明目养肝，好处也非常多。
枸杞还有以下5大功效：

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1.抗癌防癌
枸杞能够很好地抵抗人体的癌细胞，有明显的抑制作用，可防止癌细胞的扩散，同时还能增强人体的免疫力。把枸杞泡茶喝，还能够显著提高和改善中老年人、体弱多病者以及患有癌症的人的免疫功能和生理功能。

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2.延缓衰老
枸杞滋补作用非常强，如果经常泡水喝，还能有很好地延缓衰老的作用，能够益气安神，强身健体，同时还能增强脏腑功能，改善大脑，对抗身体多余的自由基。

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3.具有降压、治疗高血压的作用
枸杞对冠心病患者来说可谓是良好的辅助食品，经常食用枸杞能够显著降低胆固醇含量，减轻和防止动脉硬化，辅助缓解高血压，是高血压等心脑血管病人的福音。

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4.抗衰老
枸杞还能够很好地清理人体多余垃圾，有很好的抗衰老以及增强机体抗氧化作用。
5.抗疲劳，抗疲倦
经常喝枸杞水还能够增加肌糖原、肝糖原的储备量，提高人体的活力，有很好的抗疲劳的作用。枸杞虽然好处很多，但由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。
枸杞好处虽然多多，但是两类人不能吃：

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1.阴虚火旺的人容易上火
枸杞最适合体弱多病的人食用，但是一定要长期坚持吃，每天吃一点才能见效，因为枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、钙等成分，对人体健康百利而无一害，但是阴虚火旺的人一定要少吃，过量食用枸杞会使人上火，流鼻血等。

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2.感冒发烧者
枸杞属于热性食药，感冒发烧的人本身体虚内火旺，所以感冒发烧时吃枸杞子或泡水会加重感冒的症状，所以不建议食用。

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【 高血压|枸杞原来有这5个“神奇”的功效，看看你知道几个】枸杞在食用方法也是多种多样，最常见的方法就是泡水或者煲汤，不过最好的方法还是在打豆浆的时候放一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质或微量元素。