现在越来越多的人都知道了，养肝就是养命，肝在人体中也是非常重要的内脏之一，人体内很多的功能，都需要肝进行代谢和维持。


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如果肝一旦出现了异常，那么有可能会导致身体的健康出现瓦解，这也就说明肝在人体中起着非常重要的作用。
身体出现三种异常，可能是肝病来袭，及早预防，肝会感谢你
一，脸色发黄和发黑。
我国人口是黄种人，但是皮肤也是白嫩，有光泽的，有些肤色本身比较暗的，但是也是非常的健康有光泽的，如果在一段时间内，发现自己的皮肤发黄或者发黑，那么有可能是体内的气血不足，造成肝功能下降导致的。


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体内发黄和发黑，也是最常见肝病的出现，肝在人体中也负责代谢胆红素的作用，如果肝功能出现异常之后，那么胆红素水平也就不受控制，进入血液开始快速的增长，也就形成了类似于黄疸的情况，脸色和皮肤也就会会发黄。
二，没有胃口
很多人都觉得没有胃口，是自己的肠胃消化不良，如果检查肠胃病，没有任何问题的时候，需要及时的去检查一下自己的肝，是否出现了问题，如果在一段时间内，出现了口干舌燥，并且口臭较明显，那么有可能是肝已经出现问题了。


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食物进入体内之后，首先进行代谢和分泌胆汁之后，才会进入肠胃，如果肝功能出现异常之后，那么食物就会直接进入肠胃，导致代谢功能下降，从而也就出现了食欲不振和没有胃口的情况。
三，心烦意燥容易失眠
相信现在小朋友们都知道气大伤肝，经常的生气，不仅会导致心烦意乱，而且对于肝也是非常大的影响，经常生气，不仅会导致体内的血压升高，而且呼吸也会变得不通畅，在夜晚的时候，也很容易出现失眠的情况。


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在夜晚，也是肝进行代谢和排毒的时间，如果出现了失眠的情况，那么也会导致肝功能出现异常，患者也就会心神不定，非常容易出现失眠，难入睡。
肝喜欢三件事，在生活中，应该多做为妙
一，一定要避免经常生气
生气不仅会导致肝气郁结，而且情绪波动越大，对于肝的损害也就是越大，所以在日常生活中，一定要调节自己的情绪，保持乐观开朗的心情，有助于肝细胞的恢复和排毒。
建议在生活中，多进行散步，或听一些舒缓的音乐，能够有效的调节心情。
二，补充硒芽五梅一类营养物
肝功能出现异常之后，食疗也是非常好的方式之一，适当的补充硒芽五梅一类的营养物，也是很有必要的，硒芽五梅含大量的麦芽硒和五味子酸、木脂素等。
麦芽硒：植物提取大量的硒，适合人体，硒也是肝脏的守护因子，是肝清理肝脏毒素、垃圾的主要功臣，让肝脏处于干净的环境中，不会容易受损。
五味子提取精华：《神龙本草》就记在硒麦芽是用来养肝护肝的，生津润肝。现在经过技术提取之后，只保留养肝的木脂素、五味子酸等精华，能够对受损的肝脏组织进行修复，提高肝脏活性，增强抵抗力。


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三，早睡早起
早睡早起，不仅有利于身体健康，而且还能够有效的促进肝内的解毒，并且提升自身的免疫力，避免内分泌失调的情况出现，还能够有效的帮助肝病的还原。

【 么有可能|肝病科主任肝病来临，身体有3个异常，若没有，那恭喜你