----血管“清道夫”终于被发现 ， 坚持吃一点 ， 血管干净又顺畅//----

二、香菇

香菇是我们经常吃的食物 ， 在美食界有着“山珍”的美誉 。 香菇的营养价值非常高 ， 口感顺滑 ， 而且味道鲜美 ， 很多人喜欢在煲汤的食物 ， 放入一点香菇来提鲜 ， 以此来增加口感 。 可能很多人不知道 ， 香菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品 ， 香菇含有大量的核酸类物质 ， 被人体吸收以后可以起到抑制胆固醇的作用 ， 从而起到预防动脉硬化的作用 ， 而且还有十分不错的清理血管 ， 养生保健的功效 。

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