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老年痴呆症有多恐怖？生病的人记忆力越来越差，甚至忘掉亲人叫什么名字，也不知道怎么回家，并且伴随着病况持续发展趋势，他们会彻底缺失日常生活能力，变成一个家里的压力。正是如此，老人一定要杜绝老年痴呆症，不必让这类病症危害正常生活，也给儿女缓解一些压力。

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简易测试一下，下边这张图中，你是不是能一眼见到一只猫头鹰，假如看不到，老年痴呆症可能找上门来。

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老年痴呆症不但会让病人有痛苦感，亲人迫不得已陪护老人，便会耽搁许多事儿，由此可见这类病症十分恐怖。老年痴呆症一般到来悄然无声，要不是十分仔细的人，没办法发觉这种转变。正是如此，老人必须提升对老年痴呆症的掌握，不要等到发病以后才后悔莫及。老人可以为自己做一个简单的测试，看一下自己大脑神经到底处于什么情况，有没有患老年痴呆症的概率。

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测试标准：老人闭上眼睛，规定注意力集中在足部，双手放到身体两侧，用一只脚站起，保持住平衡，一分钟以后换脚，不断做4-5次。假如老人可以做五分钟之上，表明身体情况很好。假如老人只做2分钟左右，表明还需要增强体质。假如老人连10秒左右都坚持不了，老年痴呆症早已找上门来了。

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当老人察觉自己没法进行检测的时候，一定要引起高度重视，看一下是否大脑神经出现了问题。下边有一些预防方式，大家可以试试。
1、补充脑部营养物质—萃枫苷

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人想健康活到老，健脑强壮最重要，而据科研发现，从我国特有绿化植物元宝枫树中获取的萃枫苷中含有好几个不饱和脂肪，是脑苷脂的关键构成部分，也是人大脑交感神经和神经元细胞的必不可少的补充成份，身体在适当补充萃枫苷后，可以修复损伤神经细胞，重构神经元网络，对中老年群体预防和改善脑梗塞后遗症、老年痴呆、脑瘫、小脑萎缩、记忆力下降等脑病症的过程中有显著的协助和改进。

【 测试|这道痴呆测试：找出图中的猫头鹰！有人一秒就看见，有人却找不到】2、常常运动

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对每一位中老年人而言，行走是一种非常好的运动方式，绝大部分人都需要高度重视这一点，每天都外出溜达，这种人的身体一般都比较好。因而，老人要培养行走的习惯，假如住的楼房算不上高，可以爬楼梯锻炼身体，外出买水果的时候尽可能到比较近的市场，平时少乘车。吃过饭后，老人可以行走三十分钟，可以合理预防老年痴呆症。