心脑血管|血管堵的人，身体会有4个“前兆”，若一个都不占，那就恭喜了高薪|恭喜|血管|身体|脂质|前兆|堵塞|

血管是身体的重要组成不分，一旦血管出现问题，身体的各个组织和部位供血就会出现问题，例如会出现供血、供氧不足的情况，营养不能及时的运输到身体吸收、转化，身体就无法运转，整个机体会处于“瘫痪”状态，还会引起心脑血管疾病。

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可见血管健康是很重要的。而随着年龄的增加，人的血管会逐渐的老化、变脆、血液流动的速度也会变慢，脂质更易沉积在血管内，造成血管内腔变窄，血管堵塞，这也是为什么中老年人更易出现血管堵的重要原因了。

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血管堵塞不是无声的，身体有四种“前兆”，如果没有，那么恭喜
1. 头痛，头晕
早上起床，明明睡觉的时间够了，但还会发现经常头晕头痛，这时要小心，当血管堵塞之后，脑部的供血会出现异常，此时人就会有经常头晕、头疼的情况。此时建议趁早去检查，以免错过治疗的时机。

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2. 走路姿势的变化
当大脑中的血管堵塞时，人们走路的方式就会改变，无论是在早上还是在其他时间。有些人会出现间歇性的脚部粘连，行走时脚会突然疼痛，但休息一段时间后就会恢复。
3. 四肢麻木
人体的四肢最后，从我们的心位置还比较远，如果出现阻塞血管，血液不能正常运输我们的四肢，也会出现缺血，缺氧，然后手和脚经常会麻木，不注意的情况也会出现痉挛。

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4. 异常的胸闷
如果血管阻塞，血液不能及时循环，此时心脏就会出现异常，会感到胸闷、胸疼。这时候不要以为没有事情，当血管堵塞严重的时候，长时间缺血缺氧很有可能会诱发心梗，不能大意。
不要怕血管堵塞，发现血管“溶栓”，晚上吃一 “酸”，血栓会消失
枫烯鲨酸
在日常要养成良好地饮食习惯，并且在合理的膳食中加入一些含有营养的物质，这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。

此外，想拥有好的血管，生活中做这两件事也要记住
1. 少熬夜
在日常生活中，建议少熬夜，因为熬夜会影响身体的内分泌系统，使新陈代谢减慢，容易使血液浓度增加，增加血管堵塞的机会。因此，为了健康起见，建议晚上11点前睡觉，少熬夜。

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2. 多做运动
锻炼能增强体质，也能促进身体的血液循环，加快新陈代谢，经常锻炼，血管会比一般人好。因此，建议在平时做适当的作用，帮助促进脂质代谢的同时，也可以有利于保护血管。
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