鸡蛋中的蛋白质，对肝组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生，增加人血浆中的蛋白质含量，增强机体的代谢和免疫功能。
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【 同食|提醒常吃鸡蛋，好处多多，但切莫与一物同食，为了健康要早点了解】鸡蛋含有人体所需的几乎所有营养，所以它被称为“理想的营养库”，营养学家称之为“完整的蛋白质模试”，是许多长寿者经验之一。
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红糖和鸡蛋一起煮，有防止皮肤老化，使皮肤光滑亮丽的作用，爱美少女千万不要错过这一美食!
鸡蛋搭配禁忌:
虽然鸡蛋在生活中是好的，但不能和茶一起吃，同样会影响蛋白质的吸收率，会导致身体不适、腹泻等症状，所以建议大家不要两者一起吃!
大家早餐有时会吃茶叶蛋，其实茶叶蛋也是不可以的。
你早餐吃茶叶蛋吗？
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