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黑豆一定要泡水一个晚上，也可以不煮，直接揉面蒸，不过如果不煮的话，蒸的时间就要长一点，。粘米粉要比糯米粉多，大概是三分之一 ，我个人喜欢多放点黑豆，吃起来香 。冬天到了，注意早睡早起不要熬夜哦！饮食上适当注意些，尽量多吃点黑色的食物，将身体调理好，为平安健康度过冬天打下基础！我是美美家的厨房，喜欢为家人洗手作羹汤，老公和儿子吃得开心，是对我最大的褒奖！冬天到了，这段时间我编辑了很多适合进补的家常美食，喜欢就关注我吧，每天都有新的食谱推送哦！
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