脾胃虚则身体弱!一个中医食疗方,专补脾胃,帮过很多人( 二 )
明朝太医陈功实说 , “一个脾胃虚弱的人 , 如果服用八珍糕百日以后 , 他就会身轻气爽、元气大增 , 其绝妙之处难以尽述 。 ”
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八珍糕 , 因为人体质不同 , 材料会有所变化 , 但一般都有这几味材料:党参、茯苓、芡实、莲子、薏米、扁豆、山药、山楂 。
我比较容易上火 , 就没有用党参 , 加了些麦芽 , 味道很好 , 药味都没啥了 , 在吃小零食一样 。
做法:将所有材料打粉 , 加上糯米粉、粳米粉 , 白糖 , 然后加水调匀 , 搓成一个个小球 , 上锅蒸 。
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拿来做下午茶、小零食就行 , 又能调理脾胃 , 我身边很多人都会吃一点 , 感觉都很不错 。
如果觉得自己做麻烦 ,
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