简单|冬季,吃苹果香蕉不如吃它,脆嫩爽口汁水足,简单一煮滋补又润燥( 二 )


 简单|冬季,吃苹果香蕉不如吃它,脆嫩爽口汁水足,简单一煮滋补又润燥
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这样做出来的甜汤,带有雪莲果淡淡的甜味,甜得恰到好处,吃起脆爽滑嫩,口感棒极了。
 简单|冬季,吃苹果香蕉不如吃它,脆嫩爽口汁水足,简单一煮滋补又润燥
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悦悦制作小心得:(注意事项)
1. 在用雪莲果做菜的时候,要注意它的一个特性,雪莲果含有一种化学成分,即单宁,又称鞣质,雪莲果被切开和去皮后,暴露在空气中就会变成褐色,变色的原因是由于氧化作用,单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素,也就是黑色素,为了防止变色,可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡,使其与空气隔绝,可防止氧化变色。
2.用雪莲果炖汤的时候,尽量切成1厘米左右的小方块,煮出来的汤菜口感更加温润,雪莲果中的甜味也更容易煮出来。
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结语:冬季干燥,吃苹果香蕉不如吃雪莲果,我常用它煮汤喝,食材百搭不放糖也甜,脆嫩爽口汁水足好吃不上火,简单一煮滋补又润燥。