爱吃茄子的人注意!茄子好处多多,但这种人不能吃,后悔才知道!
这类人不能吃茄子:由于茄子属于寒凉性质的蔬菜,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
【 后悔|爱吃茄子的人注意茄子好处多多,但这种人不能吃,后悔才知道】
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常吃茄子的好处:茄子中的维生素P能帮助血管壁保持弹性和生理功能,能有效防止血管硬化和血管破裂,经常吃茄子,能够有效防止高血压,冠心病,动脉血管硬化和出血性紫癜等症。
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茄子的搭配:茄子 猪肉:茄子富含膳食纤维,可降 ?低猪肉中的胆固醇,两者搭配,可维持血压,加 强血管的抵抗力,对防治紫癜症也有帮助。
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