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综上所述 ， 日常生活中想要避免心梗的发作 ， 一定要做到避免过度劳累、保持安静情绪、避免暴饮暴食 ， 以及预防便秘、注意保暖、保证充足睡眠 。
另外 ， 一定要戒烟戒酒 ， 否则会使血血管弹性变差 ， 很容易患上心梗以及其他心血管疾病 。
除此之外 ， 一旦心梗发作 ， 需及时抢救；在患者恢复期间 ， 一定要保持环境的安静与舒适 ， 对患者的病情恢复 ， 有着极大的作用 。

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