夏天吃什么蔬菜最清爽呀？除了黄瓜 ， 莴笋也是必吃的哦~凉拌莴笋丝 ， 炝炒莴笋 ， 哎呀想想都流口水呢~

莴笋味道清新汁水多 ， 清热去火 ， 还能增进宝宝的食欲哦 ， 而且含有丰富的植物纤维素 ， 能促进肠胃蠕动 ， 尤其现在天热 ， 宝宝容易上火便秘 ， 吃莴笋真的太合适~

----天一热就想吃它 ， 清脆爽口还能刺激宝宝食欲 ， 娃吃一盘都不够~//----健康频道 http://

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