白天睡不醒,晚上睡不着,睡眠到底怎么了?3个锦囊请收下
很多睡眠不好的朋友都深有体会 , 在夜里怎么也睡不着觉 , 睡着了还是会醒 , 等到了早上才好不容易有了困意 。 但是又不得不起床 , 多想再赖会儿床 。 好好睡一觉怎么就那么难呢?
----白天睡不醒 , 晚上睡不着 , 睡眠到底怎么了?3个锦囊请收下//----
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