高血压患者想要降低血压没烦恼那就平时饮食上吃这些吧!( 二 )

葛根具有改善脑部血液循环之效 , 对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效 。 经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效 , 其制作方法为将葛根洗净切成薄片 , 每天30克 , 加水煮沸后当茶饮用 。

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