坚持揉腹,可有效调脾胃,改善胃病!揉错就不好了!
现代医学认为 , “揉腹”可以增加腹肌和肠平滑肌的血流量 , 增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能 , 从而加强对食物的消化和吸收 , 明显地改善大小肠的蠕动功能 , 从而促进排便作用 。 现在跟51养生网小编一起来看下吧!
----坚持揉腹 , 可有效调脾胃 , 改善胃病!揉错就不好了!//----
在预防胃病和十二指肠溃疡方面 , 揉腹也可辅助治疗溃疡 。 因为胃溃疡的发生和胃酸分泌过多有关 , 经常揉腹可促进前列腺素分泌增加 , 防止胃酸过量分泌 。 每天早晚进行揉腹运动 , 可舒肝解郁、调理脾胃 。 亦可解除腹胀不适以及食欲不振的症状 。
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