现在很多女性都会有宫寒的症状出现 ， 宫寒对于女性健康非常不利 ， 所以暖宫势在必行 ， 那么暖宫吃什么好呢？

一、暖宫吃什么好

1、红豆

红豆富含蛋白质、维他命B1、B2及多种矿物质,不仅美味香甜,而且还具有滋补养颜、养胃健脾等功效,既能行气补血,又可暖身驱寒,是宫寒女性暖宫驱寒的优秀之选 。

2、黑枣

黑枣性温味甘,它之所以被人称为“营养仓库”,是由于其内含有多种营养元素,补肾养胃功能兼具,平时适量吃有助于增强机体活力、延缓衰老,还可以帮助女人养血补气,润泽皮肤 。

3、阿胶

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