养生必修课:消暑清热、滋阴补水

养生必修课:消暑清热、滋阴补水

----养生必修课:消暑清热、滋阴补水//----

备注:大热天应多吃冬瓜、苦瓜、绿豆等具有消暑清热、滋阴补水作用的时令食品 。

冬瓜薏米老鸭汤