1豆类

----女人早餐常吃以下几种食物 ， 对身体非常好 ， 早知早受益//----

铁质是产生人体能量的主要介质 ， 它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务 。 因此 ， 如果人体内缺乏铁质 ， 就会导致贫血 ， 使人感到头晕 ， 乏力 。

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