现在很多人一直担心自己会长胖 ， 所以便一直在减肥 。 尤其是对于很多女生而言 ， 保持良好的身材更是家常便饭 。

----想要减肥光吃素不吃肉？小心造成身体崩溃！//----

为了拥有良好的身材 ， 很多人选择“忍痛割爱” ， 不吃高能量高脂肪的食物 。 甚至是有些人觉得不能吃肉 ， 吃肉就长胖 ， 所以只吃素 。 但是 ， 这样对身体真的好吗？小心导致身体崩溃！

• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 疾病|糖尿病是“养”出来的？医生告诫：想要血糖稳，平时少碰这4物
• 减肥的人，听从这4个建议，让你从头瘦到脚，身材暴瘦一圈
• 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍
• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 40岁张歆艺告别“大肚腩”，体重仅80斤，网友：减肥狠人
• 6年长的肉，1年减掉！减掉80斤后他感叹：运动减肥不全是好处
• 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相
• 突然“暴瘦”，是减肥成功了？专家摇头：别高兴太早，小心是癌症