此果子个头虽小 ， 聪明人却最爱吃 ， 增强脑功能 ， 排便排毒！

腰果 ， 漆树科腰果属的一种植物 。 又名槚如树、鸡腰果、介寿果 。 常绿乔木 ， 树干直立 ， 高达10米 。 腰果是一种肾形坚果 ， 无患子目漆树科腰果属 。 那么你知道腰果有什么功效与作用吗？

腰果的功效

1、增强脑功能

我们的大脑依靠两种类型的脂肪---多不饱和脂肪酸和单一不饱和脂肪酸 。 腰果包含这两种脂肪酸 。 它还可以促进脑部氧循环 ， 有助于增强人的记忆力 。

• 再忙也要吃3种食物，孩子常吃，补充钙质，长个头，增强免疫力
• 趁暑假多给孩子吃3食物，补充营养，好吃又补钙，个头长的快！
• 孩子不长个，不妨多吃此菜，个头猛长，视力也越来越好，早吃早好
• 孩子要长高，多吃长高菜，补钙补铁，越吃个头长越高
• 豆腐和此物一起炖，补钙胜过“牛奶”，补钙质，孩子长个头
• 秋天，吃1瓶钙片不如吃它，健脑补钙，三天两头吃点，个头窜一窜
• 青椒和此物一起炒，再贵也别省，补钙质，长个头，血管也通畅了
• 常给孩子吃此菜，再贵都不要省，补钙质，长个头，肝越来越健康
• 胆囊虽小，作用很大，若发生4种情况，需注意，应该切除胆囊
• 它含18种氨基酸比肉还鲜！天冷多吃头脑聪明，个头长得快