----5个最脏的生活习惯 ， 你占了几个？//----

1.睡觉不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要 ， 不仅可清除口腔积物 ， 并且有利于保护牙齿 ， 对安稳入睡也有帮助 。 量会大大减少 ， 而这些唾液是杀灭细菌的主要力量 。 所以 ， 偶然的一次不刷牙 ， 也许就会造成口腔细菌趁虚而入

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