炎热夏季,吃香蕉有哪些好处?

香蕉 , 常种植于温带、热带地区 , 全年可收 , 富含钾和镁 , 属于高热量水果 , 可以防止血压上升 , 具有防止疲劳的作用 。 但是 , 香蕉黄熟时间特别快 , 可能今年还显得有些青色 , 过不了几天就熟透了 , 而且更容易变烂 。

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